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[判断题]保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。
A.正确
B.错误
[单选题]患者张某，42岁，半年前丈夫因病去世。患者主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。这种情况已经持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。针对此患者，以下措施正确的是
A.创造良好的睡眠环境
B.建立良好的睡眠习惯
C.减轻心理压力
D.保持身体舒适
E.合理安排作息时间
[单选题]病人张某，42岁，半年前丈夫因病去世。病人主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。这种情况已经持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降，病人可能发生了
A.节律移位
B.睡眠剥夺
C.失眠
D.睡眠中断
E.诱发补偿
[单选题]患者,女性,46 岁,半年前丈夫因病去世,患者主诉入睡困难,难以维持睡眠,睡眠质量差,这种情况已经持续三个月,并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、以躁易怒、注意力不集中、健忘等症状,患者失眠的主要原因是( )
A. 躯体因素
B. 环境因素
C. 药物因素
D. 疾病因素
E. 精神因素
[单选题]失眠或睡眠质量差会严重影响人的身心健康。调查发现，很多睡眠不好的人都有睡前饮用咖啡的习惯。因此，喝咖啡有助于提高睡眠质量，是治疗失眠症的辅助手段。以下哪项为真，对题干的结论是最有力的反驳？
A.咖啡有很好的安眠作用
B.有证据表明，咖啡有提神的作用，这很可能是导致他们睡眠不好的原因
C.咖啡是人们喜爱的饮料
D.咖啡辅助治疗失眠症，将产生严重的副作用
[单选题]保证病人夜间的睡眠质量，护士操作中哪一项不妥( )
A.鼓励病人睡前做适量的运动
B.建议病人白天不宜过多睡眠
C.不规定病人起床、就寝的时间
D.指导病人食用促进睡眠的食物
E.避免摄入干扰睡眠的饮品
[单选题]罗爷爷，68岁，退休干部，入住养老机构5年，睡眠质量越来越差，据了解罗爷爷一直有午睡2小时的习惯，睡觉前喜欢看一些新闻，无不良嗜好。照护人员应重点给予哪方面指导？（ ）
A.每天按时起床就餐（包括节假日）
B.午睡30~60分钟，不宜多睡
C.按时进食，晚餐多吃点，防止入睡后因饥饿而惊醒
D.睡前可以床上看会书或报纸，做好入睡前的准备
E.睡前可以看一些情节刺激的电视节目
[判断题]缺乏睡眠影响人的行为表现包括态度的改变。
A.正确
B.错误
[单选题]张爷爷，70岁，即将于明日在家属的陪伴下入住养老机构，其患有高血压，睡眠质量较差，照护人员在为其进行准备床铺和被服时，以下方法错误的是（ ）
A.一般调整床铺高度为40~50cm，也可根据老年人的身高适当调整，以适合老年人上下床为宜
B.床铺硬度适中
C.选用保温性能较好的棉芯被褥，根据季节调整厚薄
D.应选择较硬的枕芯，以增加老年人的舒适感
E.可以根据老年人的习惯适当调整枕芯，但不宜太高
[多选题] (多选题)在睡眠时出现睡眠锭的睡眠阶段有( )
A. 第一阶段
B. 第二阶段
C. 第三阶段
D. 第四阶段
