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[单选题]下列属于体能训练必训内容的是( )。
A. 足球
B. 游泳
C. 爬山
D. 俯卧撑
[判断题]体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（）。
A.正确
B.错误
[判断题]公安机关应当把体能训练作为公安民警教育训练的基本内容,提升 体能素质。同时,因地制宜、分类分年龄段开展公安民警年度体能测试。
A.正确
B.错误
[判断题]公安机关应当把体能训练作为公安民警教育训练的基本内容，提升体能素质。同时，因地制宜、分类分年龄段开展公安民警年度体能测试。
A.正确
B.错误
[单选题]组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的( )。
A. 计划性
B. 安全性
C. 实效性
D. 科学性
[单选题]入警训练期间，基础警务实战技能和体能训练课程不少于集中训练课程的（）。
A.10％
B.30％
C.50％
D.60％
[单选题]组织体能训练,要掌握好训练的进度和强度,必要时还应( ),防止因组织不善发生训练事故。
A. 组织好保护工作
B. 维护好现场秩序
C. 严格各项规章制度
D. 因地制宜训练
[判断题]开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练。
A.正确
B.错误
[单选题]下列不属于体能训练范围的是（）。
A.力量训练
B.耐力训练
C.恢复训练
D.康复训练
[填空题]日常体能训练中,训练要（ ）,逐步加大训练强度。
[单选题]体能训练要因人而异，注重( )训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[单选题]下列不属于体能训练常见的身体不适现象的是（）。
A.骨肉酸痛、腹痛
B.“极点”和第二次呼吸
C.身体发热
D.肌肉痉挛、重力性休克、中暑
[单选题]体能训练是消防救援队伍的共同训练课目,( )都必须参加训练。
A. 全体战斗员
B. 全体干部
C. 全体司机、炊事员
D. 全体指战员
[单选题]下列属于体能训练选训内容的是( )。
A. 单杠引体向上
B. 仰卧起座
C. 俯卧撑
D. 爬山
[单选题]体能训练组合练习的内容不包括( )。
A. 连续完成俯卧伸屈腿10次
B. 5米折返跑往返2次
C. 俯卧撑5次,蛙跳10米
D. 100米短跑
[多选题]灭火救援体能训练常用的训练方法是( )。(易)
A.讲授法
B.示范作业
C.体会学习
D.连贯练习
E.集体学习
F.评比竞赛
[多选题]体能训练中要 ( )， 逐步加大训练强度。
A.因人而异
B.循序渐进
C.一步到位
D.盲目蛮干
