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[判断题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织放松,并安排足够的恢复时间。
A.正确
B.错误
[单选题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须(),并安排足够的恢复时间。
A. 组织放松
B. 立即休息
C. 保持强度
D. 降低强度
[判断题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后视情组织放松,并安排足够的恢复时间。( )
A.正确
B.错误
[单选题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织( ),并安排足够的恢复时间。
A.饮水
B.饮食
C.放松
D.治疗
[单选题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须( ),并安排足够的恢复时间。
A.组织放松
B.立即休息
C.保持强度
D.降低强度
[单选题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须( ),并安排足够的恢复时间。
A.组织放松
B.立即休息
C.降低强度
[单选题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织( ),并安排足够的恢复时间。
A.、饮水
B.、饮食
C.、放松
D.、治疗
[判断题]训练计划一般分为单项训练计划和专项训练计划。( )
A.正确
B.错误
[单选题]( )是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的训练,防止肌肉和韧带受伤。
A.恢复训练
B.适应训练
C.放松训练
D.调适训练