[单选题]戒烟计划的主要内容不包括() 查看解析
A.开始延迟5-10分钟吸第一支烟
B.定期对自己能维持戒烟状态给予奖励
C.告知家人、朋友或者同事自己准备戒烟
D.减少在可吸烟场所停留的时间
E.记录自己一周的吸烟习惯,以便戒烟时应付

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