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[单选题]体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重( ),逐步加大训练强度。
A.肌肉强的先练
B. 核心力量训练
C.需要爆发力的先练
D.耐力训练优先
[判断题]体能训练必须遵循运动规律，训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度。
A.正确
B.错误
[单选题]体能训练要因人而异，注重（）训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[判断题]日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。( )
A.正确
B.错误
[单选题]日常体能训练要因人而异，逐步加大训练强度。( )
A.正确
B.错误
[单选题] 体能训练必须遵循运动规律,坚持( )的原则,科学组织,不得急于求成。
A.稳中求进
B.循序渐进
C.逐步推进
D.安全第一
