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[单选题]训练准备活动时间一般在( )分钟为宜,或以身体觉得发热、微出汗为好。(易)
A.5~10
B.15~20
C.30~40
D.50~60
[判断题]训练准备活动时间一般在20-25分钟为宜,或以身体觉得发热,微出汗为好。
A.正确
B.错误
[单选题]训练大纲规定,执勤中队的年度训练时间一般不应可少于( )个训练日。
A. 130
B. 120
C. 110
D. 100
[单选题]《训练大纲》中规定,执勤中队年度训练时间一般不可少于( )个训练日。
A.120
B.130
C.150
D.180
[单选题]训练大纲规定,执勤中队的年度训练时间一般不应可少于( )个训练日。(易)
A. 130
B. 120
C. 110
D. 100
[单选题]业务训练前必须进行热身活动,运动时间一般不少于()分钟。
A.10
B.15
C.20
D.30
[判断题]恢复训练时间为 20 分钟左右为宜。
A.正确
B.错误
[单选题]在高温时段，训练持续时间不宜过长，一般应比正常训练时间缩短（ ）。训练宜安排在室内或荫凉通风处进行，避免曝晒。35℃以上（含），除高温适应性训练除外，应停止室外训练。在出汗较多、身体缺水情况下，宜饮用含盐的饮料，及时补充水和盐份，防止中暑。
A.5%至10%
B.10%至15%
C.15%至20%
D.20%至25%
[判断题]训练结束后，应当及时清点人员，并认真做好器材整理和放松拉伸，时间一般不得少于30分钟。
A.正确
B.错误
[填空题]训练结束后,应当及时清点人员,并认真做好器材整理和放松拉伸,时间一般不得少于( )分钟。
[单选题]在高温时段,训练持续时间不宜过长,一般应比正常训练时间缩短( )。
A.10% -15%
B.15%-20%
C.20%-25%
D.25%-30%
[判断题]在高温时段，训练持续时间不宜过长，一般应比正常训练时间缩短5%至10%。训练宜安排在室内或荫凉通风处进行，避免曝晒。35℃以上（含），除高温适应性训练除外，应停止室外训练。
A.正确
B.错误
