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[判断题]恢复训练时间为 20 分钟左右为宜。( )
A.正确
B.错误
[判断题]( )去除甲鱼黑衣的方法是先用80℃左右的水烫制,时间应控制在2分钟左右为宜。
A.正确
B.错误
[单选题]制作山药泥首先用旺火将山药蒸( )分钟左右为宜。
A.5
B.8
C.10
D.15
[判断题]开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练。
A.正确
B.错误
[单选题]幼儿用餐持续时间以( )分钟为宜。
A.15-30
B.20-25
C.20-30
D.20-40
[单选题]幼儿两餐间隔时间不少于( )_小时,用餐时间持续时间以___分钟为宜。
A.3 15-25
B.2.5 20-30
C.3 20-30
D.2.5 25-30
[单选题]BK03每次开展安全经验分享时间以（ ）分钟为宜。
A.5～10
B.30
C.60
D.越长越好
[单选题] 在一次活动量较大的训练以后，或间隔一段时间恢复训练之后，常出现肌肉酸痛。可以对酸痛的局部肌肉进行（ ）方法处理
A.热敷、静力牵拉、按摩
B.静力牵拉、按摩
C.热敷、按摩
D.热敷
[判断题]训练强度不大时，训练后可以不组织放松训练，但要安排足够的恢复时间。
A.正确
B.错误
[判断题]训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间。( )
A.正确
B.错误
[单选题]恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。
A.马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力
B.一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练
C.让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分
D.再进行短时间更大强度的恢复性训练
