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[判断题] ( )减脂人群糖、蛋白质、脂肪的热量摄入比例为5:2.5:2.5
A.正确
B.错误
[单选题]减脂的人群每天需要( )蛋白质
A.1.2
B.1.3
C.1.4
D.1.5
[单选题] 不适合减脂人群摄入的食物 ( )
A. 乳酪蛋糕
B. 玉米
C. 红薯
D. 柚子
[单选题] 减脂人群优质蛋白的来源( )
A. 香肠
B. 排骨
C. 鸡胸
D. 午餐肉
[判断题] ( )健美训练后,为促进肌肉增长,应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。
A.正确
B.错误
[判断题] ( )健美人群不需要补充复合维生素和微量元素。
A.正确
B.错误
[判断题] ( )运动后应该尽快补充高GI值食物。
A.正确
B.错误
[单选题]为了预防婴儿缺铁性贫血，应从何时开始补充含铁食物( )
A.出生后3个月
B.出生后4个月
C.出生后5个月
D.出生后6个月
[单选题]为了预防婴幼儿缺铁性贫血，应从何时开始补充含铁食物( )
A.出生后3个月
B.出生后4个月
C.出生后5个月
D.出生后6个月
E.出生后8个月
[单选题]为预防婴幼儿缺铁性平血,应从何时开始补充含铁食物( )
A.出生后3个月
B.出生后4个月
C.出生后5个月
D.出生后6个月
E. .出生后8个月
[判断题] ( )运动前半小时需要补充低GI指数的食物
A.正确
B.错误
[单选题]当眼睛干涩时应适当补充需含( )食物。
A.维生素B和必须脂肪酸
B.维生素 C和必须脂肪酸
C.维生素A和必须脂肪酸
D.维生素D和必须脂肪酸
[单选题] 对于健身人群来说,补充下列哪种蛋白质更适合 ( )
A.大豆蛋白
B.胶原蛋白
C.乳清蛋白
D.麦胶蛋白
[判断题] ( )减脂人群运动前不建议摄入高GI的食物。
A.正确
B.错误
[单选题] 适合增肌人群运动前或运动中补充的是 ( )
A.牛奶
B.运动饮料
C.巧克力
D.牛肉
[单选题]为了预防婴幼儿缺铁性贫血，应从何时开始补充含铁食物 ( )？ ( 1.0 分）
A.出生后3个月
B.出生后4个月
C.出生后5个月
D.出生后6个月
E.出生后8个月
[单选题]一般吃混合食物的人群，两餐间隔以（ ）小时为宜。
A.2～3
B.3～4
C.4～5
D.6
