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[单项选择]借助于器械训练方式的放松训练方法为
A. 渐进放松技术
B. 对比放松技术
C. 生物反馈技术
D. 暗示放松技术
E. 医疗技术
[单项选择]在全程多年训练的基础训练阶段，训练负荷增加的方式是( )。
A. 循序渐进
B. 波浪式
C. 跳跃式
D. 锯齿式
[单项选择]在全程性多年训练的基础训练阶段，训练负荷增加的方式是 ( )
A. 循序渐进
B. 波浪式
C. 跳跃式
D. 锯齿式
[单项选择]放松训练的一般顺序是( )。
A. 双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干
B. 头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚
C. 双手→双臂→下肢→脚→头部→躯于
D. 头部→躯干→双手→双臂→下肢→脚
[多项选择]渐进性放松训练是（）。
A. 通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练
B. 由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出
C. 是一种训练程式固定的程序
D. 为系统脱敏法的一个组成部分
[判断题]焦虑症的心理咨询和治疗主要是放松训练和药物治疗
[单项选择]“拓展训练”是一种颇具现代学习方式和训练方式的素质训练，以激发、调整、升华、强化每个单独的人参与团队的合作意识和进取精神为宗旨，通过各种特殊情境下的活动，在较短的时间里，使受训者在自信心、责任感、自立能力、团队合作精神、对他人的热诚以及对自然和社会的关怀等方面有显著的进步和增强。 这段话主要告诉我们( )。
A. “拓展训练”在较短的时间里，培养受训者的自信心、责任感、自立能力、团队合作精神、对他人的热诚
B. “拓展训练”对自然和社会的关怀等方面有显著的积极作用
C. “拓展训练”是具现代学习方式和训练方式的素质训练
D. 介绍“拓展训练”的内容以及它对受训者自信心、责任感等和自然和社会的关怀等方面的作用
[单项选择]Bobath方法中成人多采取哪一种器械进行上肢防护性伸展反应训练
A. 摇板
B. 摇椅
C. 圆塑料滚筒
D. 大体操球
E. 以上都不对
[单项选择]通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（）。
A. 系统脱敏法
B. 冲击疗法
C. 阳性强化法
D. 厌恶疗法
[单项选择]加强公安教育训练的正规化建设，就要训练方式，实现教学方式由以课堂教学为主向以( )为主的转变，实行“战训合一”的训练模式，增强训练的标准化和针对性。
A. 学
B. 练
C. 学、练结合
D. 综合训练
[单项选择]心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
A. 强化法
B. 系统脱敏法
C. 理性一情绪疗法
D. 来访者中心疗法
[判断题]对船员进行防火教育就是开设正式训练课程及非正式训练，其具体方式要多样性。
[单项选择]女，61岁，诊断肺心病合并Ⅱ型呼吸衰竭，护士按计划进行呼吸训练，下列哪项训练方式适合此病人
A. 有效呼吸
B. 腹式呼吸
C. 拱嘴呼吸
D. 胸式呼吸
E. 放松训练
[单项选择]小王在怀孕时，为了更好地度过孕期，参加了孕妇培训班，和其他孕妇一起做放松训练、分享孕期的情况。她参加的训练班最可能是（）。
A. 专题心理咨询
B. 现场心理咨询
C. 门诊心理咨询
D. 支持性团体咨询
[单项选择]当人体在产生加速度变化的器械上感受加速变化的刺激，是提高前庭机能的（）训练法。
A. 主动
B. 被动
[单项选择]短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。
A. 间歇
B. 重复
C. 持续
