| 一般资料：女性，24岁，未婚，大学毕业。 求助者自述：我们刚拿到毕业证书本应该高兴，可是一想到要找工作，就心慌、头痛、晚上睡觉也不好，一个多月了，老是心慌静不下来。 案例介绍：求助者是家里的独生女，父母都是教师，从小对孩子要求很严，坐、站、行、走都要有规有矩，所以从小就十分听话，学习认真，同学关系也很好。但是胆子小，不太敢在众人面前讲话，一讲话就脸红，心慌。上大学以后，胆子比小时候大了，还参加了一些学生会活动。但还是当众或跟老师、领导讲话会心跳加快，脸红出汗。曾参加过一次求职面试，到一家公司应聘，结果因心里紧张、心慌，说话不够流畅，表达不够准确，没有被录用。现在毕业了，不知道是找工作还是听父母的安排考研究生，更不知道能否找一个自己满意的工作。一想到找工作要面试，便更加心慌，头痛，入睡困难多梦，感到自己太胆小，没出息。也想了不少方法就是没法控制住。所以前来求助心理咨询师。 |
| 一般资料：女性，24岁，未婚，大学毕业。 求助者自述：我们刚拿到毕业证书本应该高兴，可是一想到要找工作，就心慌、头痛、晚上睡觉也不好，一个多月了，老是心慌静不下来。 案例介绍：求助者是家里的独生女，父母都是教师，从小对孩子要求很严，坐、站、行、走都要有规有矩，所以从小就十分听话，学习认真，同学关系也很好。但是胆子小，不太敢在众人面前讲话，一讲话就脸红，心慌。上大学以后，胆子比小时候大了，还参加了一些学生会活动。但还是当众或跟老师、领导讲话会心跳加快，脸红出汗。曾参加过一次求职面试，到一家公司应聘，结果因心里紧张、心慌，说话不够流畅，表达不够准确，没有被录用。现在毕业了，不知道是找工作还是听父母的安排考研究生，更不知道能否找一个自己满意的工作。一想到找工作要面试，便更加心慌，头痛，入睡困难多梦，感到自己太胆小，没出息。也想了不少方法就是没法控制住。所以前来求助心理咨询师。 |
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一般资料：女性，24岁，未婚，大学毕业。 求助者自述：我们刚拿到毕业证书本应该高兴，可是一想到要找工作，就心慌、头痛、晚上睡觉也不好，一个多月了，老是心慌静不下来。 案例介绍：求助者是家里的独生女，父母都是教师，从小对孩子要求很严，坐、站、行、走都要有规有矩，所以从小就十分听话，学习认真，同学关系也很好。但是胆子小，不太敢在众人面前讲话，一讲话就脸红，心慌。上大学以后，胆子比小时候大了，还参加了一些学生会活动。但还是当众或跟老师、领导讲话会心跳加快，脸红出汗。曾参加过一次求职面试，到一家公司应聘，结果因心里紧张、心慌，说话不够流畅，表达不够准确，没有被录用。现在毕业了，不知道是找工作还是听父母的安排考研究生，更不知道能否找一个自己满意的工作。一想到找工作要面试，便更加心慌，头痛，入睡困难多梦，感到自己太胆小，没出息。也想了不少方法就是没法控制住。所以前来求助心理咨询师。 |
一般资料：求助者，男性，24岁，大学毕业，待业。 案例介绍：求助者大学毕业两年，在父母的强压下去过一次招聘会，可到了招聘会场，没说一句话就走了。自述不擅于表达，看见别人都很会推销自己，觉得自己不如别人。因为自己没有工作经验，害怕不能胜任工作，所以一直没有自信，呆在家里。 心理咨询师观察了解到的情况：求助者性格内向，独立性差，不爱交朋友，情绪低落。 下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话： 心理咨询师：你希望在哪方面得到我的帮助？ 求助者：我害怕去招聘会。 心理咨询师：你去过招聘会吗？ 求助者：去过，转一圈就走了。 心理咨询师：你去招聘会转一圈，什么都不说，那叫应聘吗？ 求助者：我不敢说，怕拒绝，我害怕胜任不了工作。 心理咨询师：你前面说很想找到工作，你现在告诉我几乎没有参加过招聘，这似乎存在着矛盾，你能解释一下吗？ 求助者：毕业快两年了，还没有找到工作，我真的很着急，可我真的不知道怎样应聘。 心理咨询师：作为大学毕业生，你想想，有可能怎样去应聘呢？ 求助者：（沉默）得去参加招聘会，和人家说我想找工作，讨论工作性质、条件、工资等。 心理咨询师：因何原因你没有做这些呢？ 求助者：我怕去了人家不要我。 心理咨询师：你的意思是说你去了，人家就应该聘你，因此，你到国务院应聘，人家就聘你，你到市政府应聘，人家还聘你，你到企业，人家同样会聘你。 求助者：啊…好像不是这样的，（摇摇头） 心理咨询师：由于时间的关系，这次咨询只能到这里了，请你回去思考，下次咱们继续讨论。
引发求助者心理问题的主要原因包括（）。我来回答:
