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[单项选择]等速收缩可训练
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱa型纤维
C. Ⅱb型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa两型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维
[单项选择]等张收缩可训练
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱa型纤维
C. Ⅱb型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa两型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维
[单项选择]每次等长收缩维持的时间在多少范围内可促进肌力增长又不易发生损伤
A. 1～5s
B. 6～10s
C. 11～15s
D. 16～20s
E. 21～25s
[判断题]静态平衡需要肌肉的等张收缩，动态平衡需要肌肉的等长收缩。
[单项选择]当骨骼肌作等长收缩时
A. 肌梭的传入冲动增加，腱器官的传入冲动减少
B. 肌梭的传入冲动减少，腱器官的传入冲动增加
C. 肌梭的传入冲动不变，腱器官的传入冲动增加
D. 肌梭的传入冲动减少，腱器官的传入冲动不变
[单项选择]术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼可以
A. 减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛
B. 减轻对神经的压迫，缓解疼痛
C. 预防肌肉萎缩
D. 预防神经根粘连
E. 放松背部肌肉，增加舒适感
[判断题]等长肌力训练的目的是发展动态肌力和肌肉耐力。（ ）
