[简答题]有氧健身操的特点？

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[判断题]广播操、工间操是有氧健身操。

[简答题]简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

[单项选择]健身操活动的一般顺序是（）
A. 先四肢再躯干
B. 从上往下依次
C. 先躯干后四肢

[单项选择]不属于婴儿益智健身操的是（）
A. 婴儿自由操
B. 婴儿模仿操
C. 婴儿主被动操
D. 婴儿被动作

[单项选择]下列哪项属于轻器械健身操？（）
A. 啦啦队操
B. 搏击操
C. 形体舞

[单项选择]我们了解的拉丁健身操是以什么命名的（）
A. 人名
B. 动作特色
C. 练习形式

[单项选择]健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）
A. 交叉步
B. 弹踢腿

[多项选择]有氧运动的特点包括：（）等。
A. 持续时间长
B. 强度低
C. 需要爆发力

[名词解释]有氧耐力

[名词解释]有氧呼吸

[单项选择]与有氧呼吸相比，无氧呼吸最主要的特点是（）
A. 分解有机物
B. 释放能量
C. 需要酶催化
D. 有机物分解不彻底

[名词解释]糖有氧氧化

[名词解释]溶有氧的浓度

[名词解释]糖的有氧氧化

[判断题]有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。

[判断题]以葡萄糖为基质的有氧呼吸，一分子葡萄糖通过有氧呼吸可产生37个ATP。

[简答题]如何提高有氧供能力？

[多项选择]有氧运动可以（）。
A. 降低LDL
B. 降低TC
C. 降低HDL
D. 降低CM

[简答题]有氧运动好处有哪些？

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