[简答题]准备姿势的目的是什么？稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么？

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A. 上体前倾，全脚掌着地
B. 两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧
C. 两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧

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[判断题]稍息的动作要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久。不可换脚。

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