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[判断题]中长跑冲刺动作要领与短跑冲刺动作要领大致相同。
[单项选择]听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的多少？（）
A. 约全脚的三分之一
B. 约全脚的三分之二
C. 约全脚的四分之一
D. 约30公分
[单项选择]稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势。
A. 三分之二
B. 三分之一
C. 五分之三
D. 五分之二
[名词解释]排球动作传球的动作要领是什么？为什么？
[单项选择]抹法的动作要领是（）
A. 用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动
B. 用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦
C. 用示、中、无名指面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律的环旋运动
D. 用手指罗纹面吸定于一定的部位或穴位上，腕部放松，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕和掌指作轻柔和缓的摆动
E. 用拇指罗纹面着力于一定的部位上，沉肩、垂肘、悬腕，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕部和拇指作屈伸活动
[多项选择]掌揉法的动作要领是（）
A. 大鱼际着力于施术部位
B. 腕部放松
C. 前臂主动摆动
D. 以肩部为支点
E. 可带动皮下组织揉动
