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[多项选择]瑜伽骆驼式的功效有（）
A. 消除腿上赘肉
B. 伸展强健脊柱
C. 纠正驼背
D. 增加女性身体的柔软度
[单项选择]三角式的主要功效有（）
A. 改善面部肤色，滋养脊柱，减少侧腰赘肉
B. 增强小脑的平衡力
C. 强健腿部肌肉
D. 增强双臂力量
[单项选择]舞蹈式的主要功效有（）
A. .增强小脑的平衡力，调节身体姿态
B. 治疗关节炎
C. 消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
D. 治疗失眠，眩晕
[单项选择]柴胡的主要功效是（）。
A. 发表解肌，升阳透疹
B. 透表泄热，清热解毒，升举阳气
C. 发表透疹，升举阳气
D. 和解退热，疏肝解郁，升举阳气
E. 发表解肌，清热解毒，升举阳气
[单项选择]瑜伽的呼吸法主要功效（）
A. 给大脑和身体提供充分的氧气
B. 增强人体的免疫力
C. 提供免疫力，改善消化系统功能
D. 瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
[多项选择]轮式的功效（）
A. 促进血液循环，增强脊柱弹性和健康
B. 改善经期身体和精神上的疲乏和不适
C. 保持头脑清爽，感觉敏锐
D. 减缓经期身体的不适
[多项选择]鸟王式的功效（）
A. 增强肾功能
B. 提高身体平衡
C. 消除下肢多余脂肪
D. 防止和消除小腿肌肉痉挛
[简答题]国际上通行的骆驼风险评级的主要内容包括？
[多项选择]瑜伽英雄式的功效（）
A. 缓解肩颈疼痛
B. 减少手臂脂肪
C. 促进乳房健康
D. 纠正驼背
[多项选择]瑜伽蝗虫式的功效（）
A. 强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。
B. 伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
C. 改善体态，刺激腹部器官。
D. 帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
[填空题]柱式桥墩的主要型式主要有独柱式、（）、多柱式和混合式。
[多项选择]瑜伽战士三式的功效（）
A. 培养专注的能力，增强身体平衡感
B. 充盈肺气
C. 疏通肢体关节
D. 高身体平衡
[多项选择]瑜伽三角式的功效有（）
A. 改善面部肤色，滋养脊柱
B. 减少侧腰赘肉
C. 强健髋部肌肉
D. 增强双臂力量
[多项选择]瑜伽半月式有什么功效（）
A. 使腰部线条不明显
B. 振作精神、伸展脊柱
C. 扩大肺活量
D. 增强肾功能
[简答题]国际上通行的“骆驼评级制度”主要包括哪五项内容？
[填空题]变压器绝缘套管的类型主要有式、纯瓷式和（）式等。
