更多"运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）"的相关试题:
[单项选择]运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）
A. 疲劳法
B. 靶心率法
C. 潮气量法
D. 代谢当量（METs）法
E. 用力记分（RPE.法
[单项选择]有氧运动训练目标是（）。
A. 提高机体有氧运动能力
B. 提高肺泡通气量
C. 改善静脉回流
D. 改善骨密度
E. 增加血容量
[单项选择]提示有氧训练运动强度过大的是（）
A. 运动后有无力或恶心感
B. 运动后有持续性疲劳感
C. 运动后当日出现睡眠障碍
D. 运动后持续性关节酸痛
E. 运动后次日清晨安静心率突然出现明显的变化
[单项选择]有氧训练整理运动常用时间为（）
A. 5～10min
B. 10～15min
C. 15～20min
D. 25～30min
E. 30～35min
[单项选择]进行中等运动强度耐力训练时，表明运动强度合适的项目是（）
A. 呼吸不变，心率加快
B. 呼吸加快，心率不变
C. 呼吸加快，可以自由交谈
D. 呼吸加快，交谈困难
E. 呼吸加快，明显出汗
[单项选择]中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是（）
A. 运动中呼吸不变，心率加快
B. 运动中呼吸加快但心率不变
C. 运动中呼吸加快但可以自由交谈
D. 运动中呼吸加快，使交谈产生困难
E. 运动中呼吸加快，明显出汗
[单项选择]有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。
A. 不能完成运动
B. 活动时因气喘不能自由交谈
C. 运动后有轻度的疲劳感
D. 运动后出现明显无力
E. 运动后出现恶心
[单项选择]有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。
A. 不能完成运动
B. 活动时因气喘不能自由交谈
C. 运动后有轻度的疲劳感
D. 运动后出现明显无力
E. 运动后出现恶心
[单项选择]训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
A. 不断重复地被动运动
B. 运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C. 动作重复次数比较少的运动
D. 重复次数较多而负荷量相对较小的运动
E. 尽量地加快动作进行速度地运动
[单项选择]下列哪种指标是最常用的运动强度监测指标（）
A. 血压
B. 呼吸
C. 运动后心率
D. 运动前心率
E. 体温
[单项选择]训练可导致人体在进行（）时的每分通气量增加的幅度减少，但训练者能承担的运动强度及运动时能达到的每分通气量的上限较无训练者高。
A. 有氧运动
B. 无氧运动
C. 亚极量运动
D. 极限运动
[单项选择]在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
A. 代谢当量
B. 靶心率
C. 主观感觉
D. 最大心率
E. 最低心率
[单项选择]1次足够强度的运动训练后，其治疗效应可维持（）。
A. 6～12小时
B. 12～24小时
C. 2～3日
D. 4～5日
E. 6～7日
[单选题]体能训练要因人而异，注重( )训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[单项选择]国内外预测当年乙脑流行强度常用的方法是：（）
A. 分析前3年乙脑流行资料
B. 在流行期调查猪的感染率
C. 在流行前调查蚊虫密度及带毒率
D. 调查当地人群乙脑抗体滴度
E. 在流行前调查猪的感染率和蚊虫密度及其带毒率
