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[单项选择]减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
A. 80％—90％
B. 70％～80％
C. 60％—70％
D. 50％—60％
[单项选择]根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）
A. 60%
B. 70%
C. 80%
D. 90%
[单项选择]对慢性病人进行运动干预，确定运动强度时不适宜选用的方法是（）。
A. 靶心率法
B. 运动频率法
C. 运动距离法D.自我感觉法
D. 运动成绩比较法
[填空题]运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
[单项选择]人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。
A. 200次/分钟
B. 180次/分钟
C. 160次/分钟
D. 140次/分钟
[多项选择]一下哪些指标可用来确定运动强度（）。
A. 最大心率贮备
B. 代谢当量
C. 自感用力度
D. 最大心率
[单项选择]糖尿病患者进行运动疗法康复时，确定运动强度最佳指标为（）。
A. 最大吸氧百分数
B. 代谢当量值
C. 靶心率
D. 血糖
E. 血乳酸
[单项选择]高血压患者运动开始时的运动强度可以达到最大心率的（）.
A. 20%～30%
B. 30%～40%
C. 40%～50%
D. 50%～60%
E. 60%～70%
[单项选择]水泥强度等级是按国家标准强度检验方法测得的（）两个龄期的抗压强度确定的。
A. 7d和28d
B. 3d和28d
C. 3d和7d
D. 7d和14d
[单项选择]达到最大强度运动时的心率称（）
A. 心率
B. 最大心率
C. 靶心率
D. 10s心率
E. 1分钟心率
[单项选择]运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）
A. 200—年龄
B. 220—年龄
C. 210—年龄
[单项选择]混凝土强度等级均以28d龄期用标准试验方法测得的具有95%保证率的抗压强度标准值确定。随着设计龄期的加长，强度等级折合系数是（）。
A. 递增的
B. 递减的
C. 不变
D. 没关系
[填空题]目前对运动强度监控的主要指标是（），心率可以作为辅助指标。
[单项选择]目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。
A. 血乳酸
B. 运动负荷
C. 血色素
D. 血尿素
[单项选择]糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少（）
A. 20%
B. 30%
C. 40%
D. 50%
E. 60%
[简答题]试举例（设定40岁人最大运动心率值的85﹪～65﹪）说明合理运动负荷心率的计算方法。
[单项选择]根据自觉费力程度分级确定高血压患者运动强度，常采取的强度范围（）。
A. 12~16
B. 8~12
C. 6~10
D. 14~18
E. 16~20
