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发布时间:2023-12-08 02:57:04

[单项选择]通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。
A. 认知性自我管理技能
B. 应对性自我管理技巧
C. 支持性自我管理技能
D. 保护性自我管理技能

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[填空题]鳄鱼式能减轻压力和疲劳,强健肺隔膜,加强()呼吸功能。
[单项选择]慢阻肺重建腹式呼吸模式中,"用以放松紧张的辅助呼吸肌群,减少呼吸肌耗氧量,缓解呼吸困难症状"属于()。
A. 放松法
B. 缓慢呼吸
C. 体位引流
D. 暗示呼吸法
E. 缩唇呼气法
[多项选择]减轻压力的技巧有()。
A. 对自己所做的每一件事都不要过于期盼别人的赞许。
B. 学会放弃保持绝对控制的观念。
C. 学会善于授权给其他有能力的人分担自己的责任和工作。
D. 要求自己不犯错误,避免发生判断失误。
E. 别人对你的否定评价不要过于在意,要从中吸取教训。
[单项选择]一患者受凉后咳嗽、高热、咳铁锈色痰,胸痛,随呼吸运动而加重,屏住呼吸时减轻。此患者在听诊时最易出现的体征为下列哪一项()。
A. 哮鸣音
B. 鼾音
C. 胸膜摩擦音
D. 捻发音
E. 哨笛音
[单项选择]有时打“哈欠”,是由于血液中二氧化碳含量增多,而刺激神经系统的呼吸中枢,使呼吸运动加快,这种调节属于()
A. 神经
B. 激素调节
C. 血液调节
D. 体液调节
[判断题]通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。
[单项选择]在空气压缩机工作过程中,气缸中往复运动的活塞受到压缩空气的压力,此压力属于()。
A. 驱动力;
B. 生产阻力;
C. 有害阻力;
D. 惯性力
[判断题]运动中出现小腿肌肉抽筋时,应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉,减轻疼痛。
[单项选择]较剧烈运动时出现气短属于主观呼吸功能障碍程度评定()。
A. 0级
B. 1级
C. 2级
D. 3级
E. 4级
F. 5级
[单项选择]()是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平,可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤,而且对于精神压力的解除也有很大的作用。
A. 放松活动
B. 准备活动
C. 整理活动
D. 练习
[填空题]开放性气胸,纵隔随呼吸运动时两侧胸膜腔压力的改变而()。
[判断题]公务员感受的压力较大,在办公室环境下可以进行适当呼吸或肌肉渐进式放松。
[多项选择]呼吸放松训练包括()
A. 鼓励患者采取协作的态度解决问题
B. 请患者躺在床上,短暂休息
C. 请患者将注意力集中在自己的呼吸上
D. 恰当使用放松指导语
E. 教会患者能够让自己冷静下来的方法
[单项选择]前寒武的地壳运动中,鞍山运动属于(),吕梁运动、四堡运动和晋宁运动属于()。
A. 太古代、太古代
B. 太古代、元古代
C. 元古代、太古代
D. 元古代、古生代
[填空题]深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节()情绪。
[单项选择]使用弹簧垫圈放松的方式属于()放松法
A. 机械
B. 摩擦力
C. 永久制动
D. 液压力
[单项选择]用压力表测量压力属于()测量方法。
A. 间接
B. 组合
C. 传动
D. 直接
[单项选择]关于减轻压力的方法,以下哪个说法是错误的()。
A. 设计一份未来工作计划表。这样有助于去筹划,始终感到欣慰的是在成功地完成了一项工作。
B. 每隔20min中断一次必须完成的一项工作。休息片刻、闭上眼睛,散散步或做深呼吸。
C. 澄清工作责任和工作期望值问题。
D. 研究表明喜欢工作的人会更加投入和机警.且压力较少。
[单项选择]呼吸机压力释放阀故障可导致:()。
A. 低氧血症
B. 压力伤
C. 呼吸回路压力不足报警
D. 通气不足
E. 过度通气

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