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[单项选择]通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。
A. 认知性自我管理技能
B. 应对性自我管理技巧
C. 支持性自我管理技能
D. 保护性自我管理技能
[单项选择]关于减轻压力的方法，以下哪个说法是错误的（）。
A. 设计一份未来工作计划表。这样有助于去筹划，始终感到欣慰的是在成功地完成了一项工作。
B. 每隔20min中断一次必须完成的一项工作。休息片刻、闭上眼睛，散散步或做深呼吸。
C. 澄清工作责任和工作期望值问题。
D. 研究表明喜欢工作的人会更加投入和机警.且压力较少。
[多项选择]为了在工作中减轻压力，一般可以采用的办法有（）。
A. 改变谈话方式，更多用轻松谈话方式；
B. 从空间、噪音、整洁等方面改善工作环境；
C. 把压力大的工作放弃；
D. 转移目标，将压力大的工作移交给其他人。
[填空题]鳄鱼式能减轻压力和疲劳，强健肺隔膜，加强（）呼吸功能。
[填空题]压力是孩子生活中不可避免的、必要的一部分，减轻孩子压力的办法是（），让其正视现实。
[单项选择]神经根型颈椎病减轻神经根压力的治疗（）
A. 温热量超短波、干扰电疗
B. 微热量超短波、干扰电疗
C. 超声治疗
D. 牵引治疗
E. 干扰电疗、正弦调制中频电疗
[多项选择]如果一国货币处于贬值压力中，如长时间的贸易赤字，政府可通过（）等货币政策来减轻这种贬值压力。
A. 在外汇市场操作来支持其汇率
B. 提高本币的利率
C. 削减政府支出和增加税收
D. 控制国内工资和价格水平
[多项选择]腰椎间盘突出症时，可以减轻椎间盘压力、促进髓核还纳的治疗方法是（）
A. 给止痛剂
B. 骨盆牵引
C. 腰背肌锻炼
D. 硬膜外注射皮质激素
E. 卧硬板床
[单项选择]接受压力以缓解压力的方法中，掌握各种有效的调适技巧的阶段叫做（）
A. 知
B. 诊
C. 行
D. 评
[多项选择]生态修复是指对生态系统停止人为干扰，以减轻负荷压力，依靠生态系统的（）使其向有序的方向进行演化，或者利用生态系统的这种自我恢复能力，辅以人工措施，使遭到破坏的生态系统逐步恢复或使生态系统向良性循环方向发展。
A. 自我调节能力
B. 自我演替能力
C. 自我改善能力
D. 自我更新能力
E. 自我组织能力
[判断题]在购买力有限的情况下，应当优先为被抚养的子女购买保险，以减轻父母的财务压力。（）
[单项选择]为了使周期性大清洁的工作量分散，减轻人员和机具的调配压力，可采用（）。
A. -次完成式
B. 定期循环式
C. 固定式
D. 随意分配式
[单项选择]在城乡道路客运一体化的组织模式中，（）可以有效解决道路客运与城市公交的运营矛盾，减轻中心城区交通压力。
A. 公交化运营模式
B. 城市公交与农村客运有效对接模式
C. 农村客运网络化推进模式
D. 城市客运网络化推进模式
[单项选择]举办企业年金计划的意义包括（）。①减轻国家养老负担压力的需要；②增强企业凝聚力和竞争力的需要；③推动资本市场发育；④促进我国各类金融机构从分业经营向混业经营过渡的需要。
A. ①②③
B. ①③④
C. ①②④
D. ①②③④
