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[单项选择]在耐力运动中,主要的供能物质是()。
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 矿物质
E. 维生素
[单项选择]中枢神经系统的主要供能物质是()
A. 血糖
B. 脂肪
C. 维生素
D. 氨基酸
E. 蛋白质
[单项选择]耐力运动的基础是()
A. 无氧供能
B. 磷酸原供能
C. 有氧供能
D. 运动系统
[判断题]安排儿童少年的耐力训练负荷时,首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。
[单项选择]从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A. 5min
B. 10min
C. 15min
D. 30min
[简答题]为什么说“耐力素质对散打运动的影响十分显著”?
[单项选择]优秀耐力运动员,安静时的心率可低于()
A. 65次/分
B. 60次/分
C. 50次/分
[单项选择]优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是()。
A. 白肌纤维
B. 红肌纤维
C. 快肌纤维
D. 慢肌纤维
[单项选择]下列能发展心肺耐力的运动是()。
A. 短跑
B. 健身跑
C. 篮球
D. 体操
[单项选择]以健身为目标的耐力性运动,通常采用().
A. 中上强度
B. 中等强度
C. 大强度
D. 小强度
[单项选择]篮球运动员所需要的耐力是()
A. 力量耐力
B. 速度耐力
[多项选择]耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统()的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A. 摄取氧
B. 载荷氧
C. 输送氧
D. 吸收氧
[单项选择]下列哪种运动方法主要增强耐力()。
A. 动作重复次数较少的运动
B. 动作重复次数较多且负荷量较少的运动
C. 加快动作速度的方法
D. 使肌肉很快产生疲劳的运动
E. 不断重复的被动运动
[单项选择]乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关()
A. 力量
B. 柔韧
C. 心肺
D. 速度