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[判断题]体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
[判断题]蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。
[判断题]长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。
[单项选择]通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）
A. 从实际出发的原则
B. 循序渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 全面锻炼原则
[单项选择]基础身体素质锻炼的主要任务是发展人体的（）。
A. 心理素质
B. 量素质
C. 基本活动能力
D. 内脏器官的功能
[判断题]冬季人体锻炼时，身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。
[填空题]对青少年儿童进行人体形态测量时，必须包括（）这三项反映身体发育的基本指标。
[填空题]冬季人体锻炼时，身体周围的空气流速与身体热量散发成（）比。
[单项选择]体育锻炼是促进身体发育，增强体质的重要因素之一。以下几点是运动对青少年的影响，不完全正确的是（）
A. 促进呼吸系统发育。经常参加体育锻炼者呼吸肌发达，胸围扩大，肺通气量、肺活量等显著增加
B. 促进心血管系统发育。经常锻炼的人的心脏收缩力增强，心脏每搏输出量增大
C. 有效调节内分泌，促进青春期正常发育。体育锻炼可推迟女性初潮年龄
D. 控制体重，调节身体成分。经常锻炼的人肌肉显著增加，身体中脂肪含量相应减少
E. 促进运动系统发育。改善肌肉工作的协调性，提高运动能力个技术水平
[单项选择]体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。
A. 少量
B. 适度
C. 过量
D. 特殊
[单项选择]下列哪种食物可以更好地促进人体对铁的吸收（）。
A. 谷类
B. 新鲜柑橘类水果
C. 大豆类
D. 海产品
[单项选择]体育锻炼能促进哪些器官组织的发育（）。
A. 心肺功能
B. 神经精神发育
C. 全面促进体格发育
D. 免疫系统
E. 骨骼系统
[单项选择]人体形态结构、生理功能与生长发育的基本单位是（）。
A. 细胞
B. 组织
C. 器官
D. 系统
[填空题]人体形态测量数据主要有两类，即（）和（）。
[单项选择]促进人体性腺发育成熟的物质是（）
A. 血液
B. 天癸
C. 肝气
D. 肾气
E. 宗气
