[多项选择]肌肉等长收缩的特点是（）。
A. 不受环境限制，简单易行
B. 特别适用于骨折、关节炎或因疼痛而不能活动等情况
C. 肌肉收缩时肌肉长度不变
D. 不是有效增强肌力的训练方法
E. 肌肉收缩时肌肉张力不变

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[名词解释]肌肉等长收缩

[单项选择]肌肉等长收缩的特征是（）。
A. 长度不变
B. 张力不变
C. 向心收缩
D. 离心收缩
E. 速度不变

[填空题]等长收缩是指肌肉收缩时（）没有改变，而（）增加；等张收缩是指肌肉收缩时长度（）而（）没有改变。

[名词解释]等长收缩

[单项选择]依靠肌肉协调等长收缩维持平衡，保持一定的姿势，这种训练疗法为（）
A. 静态平衡训练法
B. 动态平衡训练法
C. 静态平衡训练法和态平衡训练法
D. 以上都是
E. 以上都不是

[单项选择]肌肉在做等长收缩时，肌张力与外加的负荷阻力的关系是（）。
A. 肌张力大于外加的负荷阻力
B. 肌张力等于外加的负荷阻力
C. 肌张力小于外加的负荷阻力
D. 两者关系无法确定

[单项选择]肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于（）
A. 维持特定姿势和体位
B. 维持体型
C. 产生热量
D. 关节运动

[名词解释]等长收缩（静力收缩）

[名词解释]肌肉等张收缩

[判断题]肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于产生关节运动。

[简答题]简述向心收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩的概念，并分别举例说明。

[判断题]肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于维持特定姿势和体位。

[单项选择]等长收缩是（）
A. 运动时肌张力基本恒定
B. 收缩时肌肉长度改变，产生关节活动
C. 肌力与阻力相等时的一种收缩形式
D. 肌力大于阻力时产生的加速度运动
E. 肌力小于阻力时产生的减速度运动

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