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[判断题]每个人都应掌握一些心理健康的日常评估法，以方便心理健康的自我觉察与自我维护。（）
[单项选择]体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。
A. 增强社交能力
B. 解除疲劳和精神紧张
C. 完美人格个性
[判断题]生活习惯不仅影响身体健康，也影响心理健康。
[判断题]个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。（）
[单项选择]自我意识正确是个体心理健康的（）
A. 唯一标准
B. 客观标准
C. 先决条件
D. 核心标准
[填空题]生理健康是心理健康的基础（）也会影响生理健康。
[多项选择]提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括（）。
A. 学习科学心理学的理论与方法
B. 观察、反思、评价自己的心理健康
C. 在实践活动中提升自己的心理健康水平
D. 及时寻求心理咨询
