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[单项选择]要维护自己的心理健康和提高自己的心理素质，教师除了借助于外部良好的环境帮助外，还必须学会自我心理调适，即（）
A. 端正认知
B. 调适情感
C. 改变行为
D. 以上都对
[简答题]教师做好心理辅导需具备什么心理素质与修养？
[多项选择]心理调适、心理咨询和心理治疗共同的目的是（）
A. 帮助人们更好地适应环境
B. 发掘潜能，提高素质，完成人生目标
C. 实现自身的价值
D. 帮助人们提高心理素质和身体素质
[单项选择]心理调适的核心是（）
A. 人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B. 人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性
C. 人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性
D. 人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性
[多项选择]专业技术人员心理调适愿景包括（）
A. 生活态度积极，热爱生活
B. 自我期望适度，心态良好
C. 环境适应强
D. 生活态度积极，热爱生活
E. 人格健全，拥有稳定而愉快的情绪
[多项选择]心理休闲对于人们的心理调适和生活调节的积极意义是（）
A. 心理休闲可以缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望
B. 心理休闲可以帮助个体释放心理压力，保持心态平衡
C. 心理休闲可以帮助个体感受生活的快乐，保持人格和谐
D. 心理休闲可以帮助个体感悟生命的意义，激发积极创造的精神
[判断题]婆媳关系是专业技术人员的重要家庭关系之一，婆媳关系的经营首先需要双方做到正确的心理调适。（）
[单项选择]不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）
A. 施暴
B. 音乐
C. 聊天
D. 喝酒
[简答题]结合实际谈谈如何维护和增进大学教师的心理健康？
[多项选择]C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）
A. 充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B. 当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C. 以坦然的心态接受别人的帮助
D. 让自己具备一些幽默细胞
