[单项选择]大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。
A. 35%~45%
B. 50%~60%
C. 75%~85%
D. 85%~95%

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[填空题]参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。

[名词解释]运动负荷

[判断题]成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律，合理安排运动负荷，负荷要由小到大，逐步上升。

[多项选择]运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。
A. 强度
B. 时间
C. 锻练方法
D. 环境因素

[判断题]负荷代表日，一般选在系统负荷最大的时候

[单项选择]以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用（）
A. 波浪式
B. 跳跃式
C. 阶梯式
D. 直线式

[判断题]运动量也称运动负荷，由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。

[单项选择]指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力的研究（）
A. 极量运动试验
B. 定量行走试验
C. 症状限制性运动试验
D. 低水平运动试验
E. 呼吸气分析

[单项选择]纵拉条的最大负荷一般为（）
A. 8～12t
B. 10～15t
C. 18～24t

[判断题]运动治疗量是指运动治疗中的总负荷量，其大小取决于运动治疗的强度、频率和治疗的总时间。

[名词解释]年最大负荷

[判断题]运动强度是单位时间内的运动负荷。

[单项选择]平均负荷与最大负荷（），称为负荷系数。
A. 之和
B. 之差
C. 之积
D. 之比

[填空题]润滑油的选择原则一般根据（）负荷大小、运动速度、摩擦件结构等。

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