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[判断题]发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
[判断题]发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
[单项选择]克服外部阻力的练习方法有()
A. 杠铃、哑铃
B. 杠铃、跳跃
C. 引体向上、俯卧撑
[单项选择]器械练习是通过克服()阻力的力量练习。
A. 内部
B. 外部
C. 左部
D. 右部
[单项选择]克服本身体重阻力的练习方法有()
A. 引体向上、俯卧撑
B. 实心球、沙袋
C. 拉力器、实心球
[填空题]过滤中推动力要克服的阻力有()阻力和()阻力,其中滤饼占主导作用。
[单项选择]下面的用于克服变革阻力的哪个策略假设产生阻力的原因在于信息失真()
A. 参与
B. 促进与支持
C. 教育与沟通
D. 谈判
[多项选择]汽车在行驶过程中,除了要克服滚动阻力外,还需克服()。
A. 空气阻力
B. 上坡阻力
C. 加速阻力
D. 摩擦阻力
[多项选择]力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力,根据肌肉收缩的形式可分为()
A. 等张性收缩
B. 等长性收缩
C. 决对性收缩
D. 相对性收缩
[单项选择]如果想有效地提高(),肌肉所克服的阻力要足够大,阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。
A. 最大肌力
B. 相对肌力
C. 绝对肌力
D. 肌肉耐力