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[单项选择]按锻炼对象分类,可以把运动处方分成治疗性运动处方和()。
A. 康复性运动处方
B. 预防性运动处方
C. 心脏体疗运动处方
D. 运动器官体疗运动处方
[判断题]运动强度是运动处方中决定运动量最主要因素。
[判断题]现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动及混合运动。
[判断题]运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。
[多项选择]运动处方的分类()
A. 针对运动员训练的竞技性运动处方
B. 普通人的健身运动处方
C. 针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方
D. 健康人的预防性运动处方
[判断题]一个良好运动处方,能有利于体育运动实施。
[判断题]发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
[多项选择]运动处方的基本原则()
A. 区别对待原则
B. 全面性原则
C. 渐进性原则
D. 经常性原则
[多项选择]运动处方的特点是()
A. 方法复杂;
B. 运动负荷较大;
C. 因人而异;
D. 对“症”下“药”;
[判断题]合理掌握运动量,是运动处方对症下药的关键指标。
[单项选择]在制定运动处方时,运动时间应控制在()
A. 5分钟
B. 10分钟
C. 30分钟
D. 60分钟
[判断题]健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。