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[单项选择]某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
A. 血乳酸
B. 无氧阈训练
C. 耐力训练
D. 运动员
[单项选择]运动处方的基本内容不包括（）
A. 运动方式
B. 运动强度
C. 运动时间和频率
D. 运动中合并用药情况
E. 注意事项
[单项选择]制定运动处方时，为了提高全身耐力，运动时间应在（）
A. 2~3分钟以上
B. 3~5分钟以上
C. 5~10分钟以上
D. 30分钟以上
[判断题]运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。
[判断题]现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动及混合运动。
[判断题]锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
[判断题]运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。
[单项选择]有氧耐力运动不包括？（）
A. 步行（快走、散步）
B. 跑步（慢跑）
C. 骑自行车
D. 游泳
E. 举重
[单项选择]（）是运动人群从事耐力运动的主要能源。
A. 500~1400
B. 1400~1800
C. 2000~2500
D. 2500~3000
[判断题]发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
[单项选择]下列哪项不是高血压康复运动疗法的运动处方的内容（）
A. 运动强度
B. 运动持续时间
C. 运动频度
D. 运动方式
E. 运动量
[单项选择]制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
A. 无氧运动
B. 伸展运动
C. 混合运动
D. 其他运动
[判断题]健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。
[单项选择]运动处方一般应包括哪些要素？（）
A. 运动量、运动强度等
B. 运动项目、时间、地点等
C. 运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
D. 运动内容、运动数量和质量等
