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[判断题]现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动及混合运动。
[单项选择]在制定运动处方时,运动时间应控制在()
A. 5分钟
B. 10分钟
C. 30分钟
D. 60分钟
[单项选择]在制定运动处方时,运动强度上限可达最高心率的()
A. 65%
B. 75%
C. 85%
D. 95%
[单项选择]制定运动处方时,为了提高全身耐力,运动时间应在()
A. 2~3分钟以上
B. 3~5分钟以上
C. 5~10分钟以上
D. 30分钟以上
[填空题]制定运动处方时,运动量的掌握很重要,()是关键。
[单项选择]在制定运动处方时,运动次数的安排以每周()次为宜。
A. 1次
B. 2~3次
C. 3~5次
D. 7次
[单项选择]制定运动处方前,首先应做的是()。
A. 确定目标
B. 健康诊断和体力测定
C. 确定运动负荷
D. 选择运动项目
[判断题]发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
[单项选择]运动处方一般应包括哪些要素?()
A. 运动量、运动强度等
B. 运动项目、时间、地点等
C. 运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
D. 运动内容、运动数量和质量等
[单项选择]运动处方的基本内容不包括()
A. 运动方式
B. 运动强度
C. 运动时间和频率
D. 运动中合并用药情况
E. 注意事项
[单项选择]按锻炼对象分类,可以把运动处方分成治疗性运动处方和()。
A. 康复性运动处方
B. 预防性运动处方
C. 心脏体疗运动处方
D. 运动器官体疗运动处方
[判断题]运动强度是运动处方中决定运动量最主要因素。
[判断题]运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。
[多项选择]运动处方的分类()
A. 针对运动员训练的竞技性运动处方
B. 普通人的健身运动处方
C. 针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方
D. 健康人的预防性运动处方
[多项选择]处方脚注包括()
A. 制法
B. 煎法
C. 后下
D. 服法
[多项选择]处方药包括()
A. 国际规定管制的特殊药品
B. 新上市的新药
C. 本身毒性较大的药品
D. 治疗借助于诊断手段来确诊的疾病,并由医师开具处方,用于专属性强、病情严重而有医护人员监督指导使用的药品
E. 非肠道给药的制剂