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[多项选择]站立的动作要领有()。
A. 头部向上,双肩自然下沉,体现颈部的挺直
B. 双肩自然展开,腰部挺直,体现上半身挺拔
C. 髋部尽量上提,双脚扒地,展示下半身的挺直
D. 双肩一高一低,两脚乱摆动
[填空题]双人压肩动作要领是两人面对站立,互相按扶对方肩部,做()前屈动作。
[单项选择]健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾(5度左右)或几乎直立()时需要前倾大些。
A. 上坡
B. 下坡
C. 转弯
D. 转身
[单项选择]擦法的动作要领()
A. 以肩关节为支点
B. 以腕关节为支点
C. 以肘关节为支点
D. 以掌指关节为支点
E. 以上都不是
[单项选择]一指禅推法的动作要领()
A. 以肩关节为支点
B. 以腕关节为支点
C. 以肘关节为支点
D. 以掌指关节为支点
E. 以上都不是