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[判断题]健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。
[判断题]健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。
[判断题]健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。
[判断题]健美练习中，动作的准确性，越是最后越关键。
[判断题]健美练习仅可以改善身体某部分的现状，不能矫正畸形。
[判断题]健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。
[多项选择]通过健美练习，从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.（）
A. 结实
B. 体魄强健
C. 发达
D. 魁武
[判断题]在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性，越是最后越关键。
[多项选择]中老年人通过健美练习，可以从身体哪方面延缓肌肉萎缩，延缓衰老（）
A. 减少体内脂肪
B. 恢复肌肉弹性
C. 肌肉协调性
D. 脆性
[多项选择]通过健美练习，使女子身材匀称，丰满，哪三个方面反应出女性曲线美（）
A. 胸
B. 臀
C. 腰
D. 腿
[判断题]健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。
[判断题]健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
[多项选择]在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）
A. 意念
B. 这一
C. 主观
D. 那个
[判断题]青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。
[判断题]健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
