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[单选题]在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（ ）。
A. 主观感觉
B. 最大心率
C. 靶心率
D. 代谢当量
E. 最低心率
[单选题]有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大？（ ）
A. 运动后有轻度的疲劳感
B. 运动后出现明显无力
C. 活动时因气喘不能自由交谈
D. 不能完成运动
E. 运动后出现恶心
[多选题]中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。 多项选择 .
A. 慢跑;
B. 秧歌舞;
C. 骑自行车;
D. 俯卧撑。
[多选题]有氧训练运动处方的内容包括( )。
A.频率
B.强度
C.时间
D.运动方式
E.血压监控
[单选题]最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度？（ ）
A. 小于20%VO2max
B. 小于30%VO2max
C. 50%～60%VO2max
D. 60%～80%VO2max
E. 大于80%VO2max
[单选题]有氧耐力训练要求训练强度小,负荷时间长,如长距离的匀速跑和越野跑,跑动 过程中,心率控制在( )。
A.100 次/分
B.120 次/分
C.150 次/分
D.180 次/分
[多选题]有氧训练运动处方制定程序内容正确的是( )。
A.确定训练频率或每周锻炼次数
B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热
C.将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼
D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
[多选题]糖尿病患者运动治疗的中低强度的有氧运动有：( )
A.快走
B.慢跑
C.骑车
D.打太极
E.游泳
[单选题] 糖尿病患者有氧运动训练的方法不包括
A.踏车运动
B.举重运动
C.游泳运动
D.登山运动
E.平板运动
[单选题]糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大耗氧量为( )
A.30%
B.50%-70%
C.70%-80%
D.40%
[单选题]关于哮喘的有氧运动训练,说法不正确的是( )
A.在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用
B.高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式
C.有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动
D.运动时不可以有显著气喘
E.运动后不可以有显著疲劳感
[单选题]糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量(VO2max)为：()
A.30%
B.50%～70%
C.70%～80%
D.40%
[单选题]强制性使用训练要求集中、重复、强化训练患肢，一般训练强度为（ ）。
A. 每天3h，每周5天，连续3周
B. 每天6h，每周5天，连续2周
C. 每天4h，每周7天，连续2周
D. 每天6h，每周7天，连续3周
E. 每天6h，每周7天，连续2周
