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[单项选择]从我国居民膳食指南和平衡膳食宝塔的内容及其使用时的注意事项中得出下列不正确（）
A. 常吃奶类、豆类或其制品
B. 经常吃适量鱼禽蛋瘦肉少吃肥肉和荤油
C. 食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
D. 依据个人喜好饮酒
[单项选择]在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（）
A. 谷类
B. 蔬菜、水果
C. 鱼、肉、蛋类
D. 奶类和豆类
[单项选择]不属于平衡膳食宝塔中同类互换的是（）
A. 以蔬菜换水果
B. 以粮换粮
C. 以豆换豆
D. 以肉换肉
[单项选择]蔬菜和水果居中国居民平衡膳食宝塔的（）
A. 底层
B. 第二层
C. 第三层
D. 第四层
[单项选择]中国营养学会提出的平衡膳食宝塔提供了（）
A. 食物分类的概念
B. 膳食中营养素的适宜摄入量
C. 比较理想的膳食模式
D. 理想的一日食谱
E. 每日必须摄入的食物数量
[单项选择]《中国居民平衡膳食宝塔》中的基础是（）
A. 蔬菜和水果
B. 奶类、豆类及其制品
C. 肉、鱼和蛋
D. 谷类薯类及杂豆和水
[单项选择]中国居民平衡膳食宝塔最低层为哪类食物？（）
A. 肉蛋类
B. 谷类
C. 蔬菜水果类
D. 奶类
[多项选择]关于中国居民“平衡膳食宝塔”说法正确的是（）
A. 平衡膳食宝塔共分5层
B. 蔬菜和水果位居第二层，每天应食用400-500克和100-200克
C. 第四层是奶类和豆类，每天应食用奶类300毫升和豆类及其制品50克
D. 塔尖是油脂层，每天食用不超过25-30克
[单项选择]“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天至少饮水多少（）
A. 500毫升（2～3杯）
B. 1200毫升（6杯）
C. 1600毫升（8杯）
D. 2000毫升（10杯）
[单项选择]中国居民平衡膳食宝塔中建议每人每天吃（）g蛋类。
A. 25～50
B. 30～50
C. 50～75
D. 75～100
[单项选择]平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指（）
A. 食物的生重
B. 食物的熟重
C. 食物的净重
D. 食物的毛重
[单项选择]从低层向上，（）食物位居平衡膳食宝塔的第二层。
A. 谷类
B. 蔬菜水果
C. 肉类
D. 奶、豆类
[单项选择]《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人日肉类摄取量（）。
A. 25g
B. 25～50g
C. 50g
D. 50－～00g
[单项选择]对中国居民平衡膳食宝塔应用的描迷，不正确的选项是（）
A. 确定适合自己的能量水平
B. 根据自己的能量水平确定食物需要
C. 食物同类互换
D. 每日严格按照膳食宝塔建议的各类食物的数量进食
[单项选择]“中国居民平衡膳食宝塔”提出中国居民各类食物的底层食物为（）
A. 谷物
B. 蔬菜
C. 鱼禽肉蛋
D. 奶类
