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[判断题]运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。
[单项选择]肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。
A. 大腿后侧肌群
B. 大腿前群肌
C. 小腿三头肌
D. 小腿腓肠肌
[判断题]解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。
[单项选择]遇有肌肉痉挛时，应缓慢牵引痉挛的肌肉，并尽量将附近的关节（）
A. 屈曲
B. 中立
C. 不动
D. 伸直
[判断题]肌肉痉挛时应对痉挛部位的肌肉做牵引并配合按摩、揉捏、拍打等方法，以促进痉挛缓解和消失。
[单项选择]热痉挛的肌肉抽搐常见于（）
A. 手部
B. 腿部或腹部
C. 头部
D. 颈部
[判断题]肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。
[判断题]在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
[多项选择]运动中发生肌肉痉挛的原因是（）
A. 寒冷刺激
B. 电解质丢失过多
C. 精神紧张
D. 肌肉连续过快地收缩
[单项选择]解除肌肉痉挛的有效方法是。（）
A. 被动伸展痉挛的肌肉
B. 主动伸展痉挛的肌肉
C. 热敷
D. 冷敷
[多项选择]血液透析中肌肉痉挛的常见原因（）
A. 低血压
B. 低血容量
C. 应用高钠透析液
D. 应用低钠透析液
E. 超滤速度过快
[单项选择]霍乱患者的肌肉痉挛主要是由于（）
A. 细菌代谢产物
B. 以上均不是
C. 钠盐大量丢失
D. 高热
E. 低钾综合征
[单项选择]下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）
A. 搏击操
B. 杠铃操
C. 拉丁操
D. 肚皮舞
[单项选择]（）是手部护理中最令肌肉放松的步骤。
A. 去角质
B. 按摩
C. 上手膜
D. 涂手霜
[多项选择]下列选项，肌肉痉挛的主要原因是（）
A. 剧烈运动时肌肉收缩与放松协调关系破坏；
B. 局部肌肉产生疲劳；
C. 肌肉受到寒冷刺激；
D. 运动情绪过度紧张。
