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发布时间:2023-11-09 01:59:37

[单项选择]锻炼有助于增强骨密度,降低骨丢失,老年人运动不符合要求的是()
A. 运动应以负重和中度运动为宜
B. 每日进行3~4次有氧运动
C. 每周进行3~4次有氧运动
D. 每次运动不应少于30~60min
E. 可散步、打太极拳

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[简答题]老年人身体锻炼的指导原则包括哪些?
[单项选择]老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。
A. 110次/分
B. 120次/分
C. 130次/分
[单项选择]老年人运动锻炼时出现以下哪一种情况应即停止锻炼()
A. 气促
B. 出汗
C. 疲劳
D. 胸前隐痛
[单项选择]老年人身体锻炼的指导原则有:()
A. 针对性原则、实效性原则、经常性原则
B. 循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则
C. 针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则
[单项选择]与老年人心理生理特征不符合的是()
A. 情绪不稳定
B. 老年人解决问题的能力随年龄增长而增长
C. 机械记忆能力下降
D. 性格方面常表现出固执、刻板
[判断题]自然力锻炼不适合老年人。
[多项选择]下列不符合老年人患病特点的是()。
A. 易电解质紊乱
B. 不易感染
C. 易栓塞
D. 易患风湿性心脏病
E. 易患肿瘤
[单项选择]与老年人的生理心理特点不符合的是()
A. 生理功能衰退
B. 较易有失落、无用感
C. 喜欢参加活动
D. 主观评价逐步变得悲观
[判断题]锻炼只适合血压稳定的老年人。
[单项选择]老年人长期坚持适当锻炼,错误的是()。
A. 促使心肌强壮有力,冠状动脉侧枝循环丰富
B. 官腔加宽,管壁弹性增强,心肌血流量改善
C. 心肌营养好转,使整个心血管循环系统的功能有质的改变
D. 可以预防或推迟动脉硬化,高血压,冠心病等常见老年病的发生或加重
[单项选择]老年人选择健身锻炼的项目,应体现()的要求,避免某一器官或肢体负荷过重。
A. 全面锻炼
B. 超量锻炼
C. 针对性强
D. 单个部位锻炼
[单项选择]国家和社会采取措施,开展各种形式的健康教育,普及老年()知识,增强老年人自我保健意识。
A. 保健
B. 安全
C. 医疗
D. 防治
[单项选择]下列不符合老年人结核性脑膜炎特点的表现是()
A. 头痛、呕吐较少
B. 颅内压增高的发生率低
C. 约半数患者脑脊液改变不典型
D. 在动脉硬化基础上发生结核性动脉内膜炎而引起脑梗塞者较多
E. 晚期多出现结核瘤
[单项选择]有利于健康老年人的脑功能锻炼的措施是()。
A. 工作中多动手、多动脑
B. 经常锻炼腹部肌肉的张力
C. 减少与外人联系,避免传染疾病
D. 经常做头部、肩部的运动
[单项选择]老年人在()时候进行体育锻炼比较合适呢。
A. 早晨
B. 中午
C. 傍晚
[单项选择]涉及老年人的工程不符合国家规定的标准或者无障碍设施所有人、管理人未尽到维护和管理职责的,由有关主管部门责令改正;造成损害的,依法承担()责任
A. 民事
B. 刑事
C. 经济
D. 行政
[判断题]清晨,老年人适宜到树木多、草木茂盛的地方锻炼。
[判断题]体育锻炼能增强人类生存能力。
[判断题]体育锻炼能较好地改善中老年人脑细胞的营养代谢,延缓其中枢神经系统的衰退过程。

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