[多项选择]为什么运动之前要做准备活动（）
A. 提高大皮层神经细胞的兴奋
B. 先出一点汗对身体有好处
C. 预防突然收缩而拉伤肌肉

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[多项选择]准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。
A. 准备活动的量过大
B. 未做准备活动或准备活动不充分
C. 准备活动的内容与正式运动的内容结合不好
D. 准备活动距正式运动时间过长

[判断题]在队员席的侧后方规定有准备活动区，在比赛进行过程中，运动员可以在区内用球作准备活动。

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