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[判断题]老年人中医体质保健提示:阴虚质宜选用甘凉滋润的食物;阴虚质穴位保健太溪穴、足三里穴;痰湿质宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物;痰湿质穴位保健三阴交穴、丰隆穴:湿热质宜选用甘寒苦寒的清利化湿食物;湿热质穴位保健支沟穴、阴陵泉穴。这6说法都是正确的。
[单项选择]阴虚质穴位保健取穴()。
A. 关元穴、命门穴
B. 涌泉穴、足三里穴
C. 太溪穴、三阴交穴
D. 气海穴、关元穴
[多项选择]阴虚质宜选用的食物是()。
A. 甘温补脾阳的食物
B. 甘凉的食物
C. 性平偏温的食物
D. 滋润的食物
[单项选择]老年人阴虚质运动保健是()。
A. 老年人应保证每天半小时-1小时的有氧运动,以及如慢走、游泳、太极拳等。可做搅海、漱津,即齿常叩,津常咽
B. 老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯,控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍
C. 老年人在运动中应注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
D. 建议老年人形成良好的运动习惯,每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
[单项选择]阴虚质指()。
A. 阴阳气血调和
B. 元气不足
C. 阳气不足
D. 阴液亏少
[单项选择]阴虚质脉象为()。
A. 滑
B. 弱
C. 沉迟
D. 细数