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[填空题]长期便秘可出现排便紧张和焦虑情绪，以及与此相关的滥用药物行为甚至（）。
[判断题]游戏可以帮助儿童释放紧张与焦虑，具有明显的情绪治疗功能。
[多项选择]恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态，会伴随一些身体反应，如（）等。
A. 心跳加速
B. 出汗
C. 呼吸急促
D. 战栗
[判断题]系统脱敏法就是采用相关的方法让人放松，逐步与紧张对抗，最终以松弛压倒紧张焦虑，可减轻考试焦虑。
[填空题]手术中，护理人员通过落实（）的手术护理伦理要求，帮助患者减轻或消除焦虑和紧张情绪。
[单项选择]焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。中学生常见的焦虑反应是（）。
A. 生活焦虑
B. 睡眠障碍焦虑
C. 交友焦虑
D. 考试焦虑
[单项选择]（）的心理症状有很多种，包括紧张、焦虑、情绪低落、烦躁、抱怨、疲劳、绝望以及各种防御性的想法和行为。
A. 恐慌
B. 压力
C. 消极情绪
D. 疲劳
[单项选择]研究表明，适当的紧张和焦虑能够促使人们积极地思考和解决问题，体现了情绪的（）
A. 动机功能
B. 信号功能
C. 组织功能
D. 适应功能
[多项选择]化解焦虑情绪的精神放松方法有（）等。
A. 停止思考法
B. 冥想法
C. 转移注意力
D. 自我反省
[多项选择]解除焦虑情绪的生理放松法有（）等。
A. 肌肉放松法
B. 控制呼吸
C. 三分钟放松运动
D. 一时放松方法
[单项选择]人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）。
A. 激情
B. 心境
C. 激越
D. 应激
[单项选择]以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床特征的心理疾病是（）。
A. 焦虑症
B. 抑郁症
C. 强迫症
D. 自闭症
[判断题]压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。
[填空题]术中，护理人员通过落实（）的手术护理伦理要求，帮助患者减轻或消除焦虑和紧张情绪。手术中，护理人员配合手术眼明手快、准确无误，不能存在侥幸心理或疑点，保障手术安全，落实（）的手术中护理伦理要求。
[单项选择]通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。
A. 肌肉放松训练
B. 冥想技术
C. 体育锻炼
D. 吃安眠药
[单项选择]人们处在应激状态下，会出现肌肉紧张、血压升高等反应。这是情绪的（）
A. 外部表现
B. 主观体验
C. 生理唤醒
D. 行为反应
[单项选择]（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。
A. 目标寻觅法
B. 合理宣泄法
C. 身心放松法
D. 自动调节法
[判断题]处于焦虑情绪状态下的人常表现为：灰心丧气，长吁短叹，慨叹命运的不公和时运的不济。
