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[简答题]简述提高速度轮滑运动员耐力的手段有哪些？
[多项选择]速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。
A. 肌肉收缩紧张的外部形式
B. 肌肉收缩紧张的内部特征
C. 注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作
D. 符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
[多项选择]提高速度轮滑运动员的速度应着重训练（）
A. 爆发力、绝对速度和短距离冲刺能力
B. 反应和起动速度，以及在最短时间内发挥最大速度的能力
C. 保证最大动作幅度的同时，提高动作速度和频率
D. 具备在一定时间内保持速度的能力
[多项选择]速度轮滑运动员的高速度取决于（）
A. 运动反应潜伏期
B. 克服自身体重的肌肉收缩速度
C. 最大动作频率
D. 运动员的技术水平、意志品质
[多项选择]对于速度轮滑运动员来说，很好的柔韧性是提高运动成绩的先决条件，原因是（）
A. 能充分发挥身体素质水平
B. 保证动作结构与技术的合理性
C. 保证动作的幅度
D. 增强髋、膝、踝关节预防损伤的能力
[多项选择]根据速度轮滑蹬地发力特点，（）等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
A. 等长训练法
B. 等张训练法
C. 动力性用力训练法
D. 静力性用力训练法
[填空题]速度轮滑运动员的专项训练包括（）、（）和（）。
[多项选择]撞线是速度轮滑运动员接近终点时一种特殊的滑跑动作，其技术包括（）
A. 努力保持最合理的滑跑技术
B. 在接近终点线3－4米处加大身体倾斜角度
C. 蹬地腿用力并以最快的速度爆发性伸展蹬地
D. 浮腿大腿用力前跨，小腿前伸，以前轮触及终点线滑完全程
[单项选择]速度轮滑运动员的耐力可分为一般耐力、专门耐力和专项耐力，其中（）是（）的基础。
A. 一般耐力；专门耐力
B. 一般耐力；专项耐力
C. 专门耐力；专项耐力
[单项选择]投掷实心球练习，可以有效发展力量、爆发、协调等体能，是青少年提高健康体质有效的练习手段，但实心球练习需要有一定的场地和安全要求。下列最适于投掷实心球的场地是（）
A. 田径跑道
B. 田径场中心草地
C. 跳远沙坑
D. 篮球场
[单项选择]排球接发球训练应多采用（）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。
A. 强制
B. 自发
C. 合作性
D. 对抗性
[多项选择]提高现金支付的效率可采用哪些手段？（）
A. 提高现金支付的效率可采用设置不找零收费车道
B. 投币式自动收费车道
C. 按不同车型设置收费车道
D. 通行费额一律为5元或10元的倍数
[填空题]周期性单一练习手段可分为（）和局部周期性练习两种类型。
[判断题]采用学前儿童体育教学练习法时，首先要采用集中练习的方式。
[判断题]在中学田径教学中“循环练习”法是一种可以采用和推广的教学手段。
[多项选择]换代产品又称革新产品，是指在原有产品的基础上，采用或部分采用哪些手段来进行提高的产品（）
A. 新结构
B. 新技术
C. 新原理
D. 新员工
E. 新市场
[单项选择]工程质量监督站的控制手段采用（）手段。
A. 行政
B. 经济
C. 合同
D. 教育
[单项选择]练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。
A. 心理练习
B. 整体练习
C. 区组练习
D. 分配练习
