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[单项选择]人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）。
A. 喝酒
B. 吃大量的东西
C. 压抑负性的情绪
D. 和朋友倾诉
[判断题]拥有阳光心态的人，不会做不良情绪的“二传手”，而是成为不良情绪的终结者。这样的人可以延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间，降低不良情绪的力度，减少不良情绪的次数。
[多项选择]不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（）。
A. 紧张、好奇
B. 压抑、抑郁
C. 自卑、嫉妒
D. 冷漠、焦虑
[简答题]幼儿教师在面对幼儿不良情绪时应怎样应对？
[单项选择]当大学生产生不良情绪时，可以采取的发泄方式是（）。
A. 找同学朋友倾诉
B. 进行体育锻炼
C. 需求学校心理咨询中心的帮助
D. 以上都对
[单项选择]（）可以帮助孩子摆脱或减轻在面对一种环境时的不良情绪
A. 肯定法
B. 交换法
C. 奖励法
D. 抽离法
[判断题]当我们有不良情绪时，应找到适合自己的方法发泄出来，避免伤害自己或伤害他人。
[多项选择]病人常见的不良情绪包括（）。
A. 焦虑
B. 平静
C. 愉快
D. 抑郁
E. 恐惧
[判断题]宣泄不良情绪有利于身心健康，特别是对恢复良好的情绪有帮助。
[多项选择]大学生不良情绪障碍具体表现为（）。
A. 焦虑
B. 抑郁
C. 冷漠
D. 愤怒
[判断题]现代的人们遭遇重大打击、挫折时，大部分会表现出镇定自若、理智应对、自强不息
[单项选择]按照缓解教师职业倦怠的理性情绪疗法的观点，教师的不良情绪是由（）引起的。
A. 诱发事件
B. 教师自己对事件的认知
C. 教师压力
D. 角色冲突
[单项选择]当人们遭遇了丧失打击之后( )。
A. 有可能发展成抑郁症
B. 有可能发展为创伤后应激障碍
C. 有可能发展为逃避型人格障碍
D. 有可能发展为广泛性焦虑障碍
[判断题]积极的自我暗示并不能消除紧张和愤怒等不良情绪，无法让情绪恢复到应有的愉悦状态。
