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[判断题]重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
[单项选择]下列运动方式哪个属于有氧运动？（）
A. 举重
B. 慢跑
C. 100米竞技比赛（奥运会）
D. 短跑
[单项选择]下列哪项运动属于无氧运动（）
A. 步行
B. 慢跑
C. 游泳
D. 健身操
E. 短跑
[单项选择]评定运动员的无氧耐力，常可采用（）。
A. 测定无氧阈
B. 测定晨脉
C. 测定最大摄氧量
D. 测定最大负氧债能力
[单项选择]无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态，下列哪类活动不属于无氧运动。（）
A. 游泳
B. 俯卧撑
C. 100米短跑
D. 抬重物
[单项选择]依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。
A. 伸展运动
B. 力量运动
C. 复合运动
D. 混合运动
[判断题]假稳定状态下运动是由无氧代谢供能，不能坚持很长时间。
[单项选择]下列哪个不属于无氧运动（）
A. 跳高
B. 健身操
C. 投掷
D. 举重
E. 短跑
[填空题]人在运动时的呼吸分有氧呼吸和无氧呼吸两种，学生的剧烈运动如百米赛跑属于（）。
[单项选择]有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。
A. 高强度、长时间
B. 高強度、短时间
C. 低強度、长时间
D. 低強度、短时间
[多项选择]良好的有氧运动方式包括（）
A. 爬楼梯
B. 体操
C. 游泳
D. 快走
E. 爬山
[填空题]在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是（）。
[判断题]运动后尿乳酸的含量能反映出体内有氧代谢和无氧代谢的强度。
[单项选择]反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
A. 乳酸阈
B. 最大摄氧量
C. 最大摄氧量百分率
D. 最大摄氧量利用率
[单项选择]适宜秋季锻炼的运动方式是（）
A. 散步
B. 自行车
C. 足球
D. 跳皮筋
[单项选择]适宜冬季锻炼的运动方式是（）
A. 自行车
B. 滑冰
C. 散步
D. 马拉松
[单项选择]适宜春季锻炼的运动方式是（）
A. 山
B. 日光浴
C. 滑冰
D. 长跑
