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[单项选择]适宜秋季锻炼的运动方式是（）
A. 散步
B. 自行车
C. 足球
D. 跳皮筋
[单项选择]适宜春季锻炼的运动方式是（）
A. 山
B. 日光浴
C. 滑冰
D. 长跑
[多项选择]如果温度和湿度都比较高，以下哪些活动不是肥胖青少年适宜的有氧运动方式（）
A. 散步
B. 游泳
C. 慢跑
D. 爬山
E. 骑自行车
[多项选择]有氧运动锻炼方式包括（）。
A. 慢跑
B. 跳远
C. 游泳
D. 爬山
[多项选择]不适宜先天心脏病人的运动方式有（）
A. 拳击
B. 摔跤
C. 打太极拳
D. 散步
[填空题]冬季运动最好采用（）的方式或（）的方式。
[判断题]锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
[单项选择]无氧运动的锻炼方式有（）。
A. 短距离疾跑
B. 慢跑
C. 游泳
D. 健身操
[单项选择]加强冬季锻炼，要充分利用（）等自然因素，以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。
A. 雨水、阳光、地势
B. 教室、操场
C. 日光、空气、水
D. 太阳、空气、水
[填空题]做冠心病运动锻炼操是冠心病患者有很好的锻炼方式，下面不属于锻炼操的是（）
[多项选择]冬季适宜花材为（）
A. 一品红
B. 安祖花
C. 香石竹
D. 南天竹
E. 牡丹
F. 银柳
[单项选择]老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
A. 110次/分
B. 120次/分
C. 130次/分
[判断题]锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
[填空题]冬季奥林匹克运动会简称为（）。冬季奥运会每隔4年举行一届。
[单项选择]如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
[判断题]国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在130～150次/min。
[单项选择]以下哪种情况适宜进行心电运动试验（）
A. 判定心内膜炎的严重程度及预后
B. 判定不稳定型心绞痛的严重程度及预后
C. 判定冠状动脉病变严重程度及预后
D. 判定急性肺动脉栓塞的严重程度及预后
E. 判断心肌梗死后非稳定期的预后
[单项选择]冬季室内的适宜温度为（）
A. 18℃ -22℃
B. 18℃ -24℃
C. 20℃-25℃
D. 16℃-18℃
