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[单选题]产后腹直肌分离运动锻炼不包括( )
A.仰卧收腹
B.仰卧脚跟交替滑动
C.仰卧脚跟离地伸腿
D.仰卧屈膝脚跟着地
E..仰卧起坐
[单选题]产后腹直肌分离的运动锻炼最好在产后( )进行，避免引起不适。
A.7天
B.14天
C.28天
D.35天
E..42天
[多选题]产后腹直肌分离锻炼指导的人群包括( )
A.产后1周产妇
B.产后42天产妇
C.产后2个月产妇
D.产后6个月产妇
E..产后1年产妇
[单选题]产后腹直肌分离锻炼指导的人群不包括( )
A.产后1周产妇
B.产后42天产妇
C.产后2个月产妇
D.产后6个月产妇
E..产后1年产妇
[多选题]产后腹直肌运动锻炼指导的注意事项包括( )
A.产后腹直肌分离运动在产后42天开始锻炼
B.剖宫产或会阴侧切产妇，可以根据自身情况适当延迟锻炼时间
C.产后腹直肌分离运动量由小到大、循序渐进加强练习
D.若身体状况允许，可以增加次数和节拍，以不感觉劳累为原则
E..锻炼次数越多越好
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼一定要按时按量完成每天的锻炼。( )
A.正确
B.错误
[单选题] —次运动锻炼的基本步骤是
A.关节活动、全身活动、放松活动
B.预备活动、训练活动、整理活动
C.预备活动、热身活动、训练活动
D.训练活动、结束活动
E.基本活动、整理活动
[单选题]蛋白质的分离方法不包括
A.沉淀法
B.PH梯度萃取法
C.透析法
D.超速离心法
E.色谱法
[单选题]早期诱发分离运动的治疗性体位有:
A.抗痉挛体位指导训练
B.座位训练
C.轮椅训练
D.助行器训练
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼椅子上坐姿半莲花时，只需单侧锻炼。( )
A.正确
B.错误
[单选题]在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）
A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次
B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料
C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料
D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞
[单选题]30．盆底肌收缩运动锻炼适用于
A.尿潴留
B.排便失禁
C.肠胀气
D.腹泻
E.肠麻痹
[单选题]盆底肌收缩运动锻炼适用于( )
A.尿潴留
B.排便失禁
C.肠胀气
D.腹泻
E.肠麻痹
[多选题]腹直肌分离的类型包括( )
A.中间分离
B.上分离
C.下分离
D.全分离
E..部分分离
[多选题]产妇臀部松弛的运动锻炼的作用有( )
A.促使产妇血液循环，去除臀部多余脂肪
B.收紧臀部肌肉
C.改善卵巢功能
D.改善产后臀部下垂，重塑臀部曲线
E..提高臀线原有位置
[单选题]运动处方实施过程中为保证安全有效地进行运动锻炼，不可缺少的组成 和措施是（）。
A.医学监督
B.预防药物
C.运动指导
D.淮备活动
