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[单选题]体能训练包括基础体能训练和应用体能训练。( )为必训课目,应用体能训练按年龄参训。
A.基础体能训练
B.应用体能训练
C.组合体能训练
D.分解体能训练
[单选题]组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的( )。
A.计划性
B.安全性
C.实效性
D.科学性
[单选题]体能训练要因人而异，注重( )训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[判断题]《人民警察训练条令》规定入警训练基础警务实战技能和体能训练课程不少于集中训练课程的50%。
A.正确
B.错误
[判断题]《人民警察训练条令》规定入警训练基础警务实战技能和体能训练课程不少于集中训练课程的40%。
A.正确
B.错误
[判断题]《人民警察训练条令》规定入警训练基础警务实战技能和体能训练课程不少于集中训练课程的30%。
A.正确
B.错误
[单选题]《人民警察训练条令》规定入警训练基础警务实战技能和体能训练课程不少于集中训练课程的( )。
A.20%
B.30%
C.40%
D.50%
[单选题]体能训练一次训练的有效锻炼持续时间为( )。
A.40~50分钟
B.30~40分钟
C.20~30分钟
D.10~20分钟
[单选题]体能训练课安排必须合理,上次训练课与下次训练课的时间间隔,一般不超过( )。
A.96小时
B.72小时
C.48小时
D.24小时
[判断题]准备训练是指在体能训练前所进行的身体预备活动。
A.正确
B.错误
[判断题]体能训练课安排必须合理,上次训练课与下次训练课的时间间隔,一般不超过48小时。( )
A.正确
B.错误
[判断题]体能训练课一次训练的有效锻炼持续时间为40~50分钟。( )
A.正确
B.错误
[单选题]早操时间通常为()分钟,主要进行体能训练或者队列训练。( )
A.20
B.25
C.35
D.30
