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[判断题]开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练。
A.正确
B.错误
[多选题]开展体能训练的程序包含（）。
A.课前准备
B.训练实施
C.恢复训练
D.训练讲评
[单选题]体能训练包括基础体能训练和应用体能训练。( )为必训课目,应用体能训练按年龄参训。
A. 基础体能训练
B. 应用体能训练
C. 组合体能训练
D. 分解体能训练
[单选题]组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的( )。
A. 计划性
B. 安全性
C. 实效性
D. 科学性
[单选题]体能训练由各中队组织,采取( )和分组训练的新式开展。
A.集中训练
B.分批训练
C.单人训练
D.组合训练
[单选题]体能训练由各级消防救援队伍组织,采取( )和自主训练的形式开展。
A. 集中训练
B. 分批训练
C. 单人训练
D. 组合训练
[单选题]白天开展体能训练前应当进行( )的热身准备活动。
A.10分钟
B.20分钟
C.30分钟
D.15分钟
[多选题]在开展体能训练过程中应当根据训练科目和气候条件,严格着装要求,不得携带( )物品。
A.打火机
B.笔
C.与训练无关的坚硬物品。
D.钥匙
[判断题]消防员基本素质训练的内容包括技术训练、战术训练、体能训练、心理训练、队列训练等内容。
A.正确
B.错误
[判断题]体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（）。
A.正确
B.错误
[填空题] 日常体能训练中,训练要（ ）,逐步加大训练强度。
[单选题]体能训练要因人而异，注重( )训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[单选题]体能训练要因人而异，注重（A）训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[单选题]体能训练是消防救援队伍的共同训练课目,( )都必须参加训练。
A. 全体战斗员
B. 全体干部
C. 全体司机、炊事员
D. 全体指战员
[判断题]公安机关应当把体能训练作为公安民警教育训练的基本内容,提升 体能素质。同时,因地制宜、分类分年龄段开展公安民警年度体能测试。
A.正确
B.错误
[判断题]公安机关应当把体能训练作为公安民警教育训练的基本内容，提升体能素质。同时，因地制宜、分类分年龄段开展公安民警年度体能测试。
A.正确
B.错误
[多选题]体能训练中要( ),逐步加大训练强度。
A.因人而异
B.循序渐进
C.一步到位
D.盲目蛮干
