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[简答题]论述无氧耐力的生理学基础及发展无氧耐力的训练方法。
[简答题]提高人体有氧工作能力的训练方法有哪些并从生理学角度进行分析。
[单项选择]影响有氧耐力的因素很多，下列哪项不会对有氧耐力产生影响（ ）
A. 心肺功能
B. 神经系统调控
C. 激素作用
D. 运动场所
[判断题]个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。( )
[单项选择]有氧耐力训练的运动处方包括
A. 运动形式
B. 运动强度
C. 运动持续时间
D. 运动频率
E. 运动量的恒定
[判断题]发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动，能使有氧能力显著提高。（）
[单项选择]下列哪项不属于有氧耐力训练
A. 步行
B. 骑自行车
C. 跳绳
D. 游泳
E. 举哑铃
[判断题]长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力。 ( )
[单项选择]有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法______
A. 低氧训练
B. 热环境训练
C. 高氧训练
D. 冷环境训练
[单项选择]运动处方的耐力和有氧运动的3个阶段是
A. 微量阶段、中量阶段和大量阶段
B. 开始阶段、维持阶段和结束阶段
C. 小量阶段、中量阶段和大量阶段
D. 开始阶段、改善阶段和维持阶段
E. 适应阶段、常规阶段和特殊阶段
