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[单项选择][听力原文] ??清晨,空气新鲜,大气层中含有较多的氧气。中老年人应该到绿地或公园中进行呼吸养生。呼吸养生的正确姿势是:挺身直立,目光远视,两手叉在腰间,双肩松弛,胸部自然舒展;接着,用双手向自己的肚脐方向用力推挤,同时通过鼻腔深深地吸气;然后再从口中缓缓吐出,双手收回到腰部。呼吸养生的关键在于吸气、呼气要尽量缓慢,如果平时一呼一吸需要5秒钟,那么进行呼吸养生时就需要10秒钟。像这样每天做上40-60次,不间断,就可以使肌体得到较多的氧气,从而刺激心、脑、肝、肾等重要脏器的组织细胞,维持正常的新陈代谢,使青春常驻。 清晨,中老年人应该到绿地或公园中做什么?()
A. 跳舞
B. 跑步
C. 呼吸养生
D. 唱歌
[单项选择][听力原文] 女:傍晚的空气不太新鲜,你为什么不在早上散步啊? 男:早上?我哪儿起得来呀! 问:关于男的,下列哪项正确?()
A. 早上起床很晚
B. 不太愿意散步
C. 最近身体非常不好
D. 觉得傍晚空气新鲜
[单项选择][听力原文] ??秋天到来后,空气开始干燥,早晚温差变大,天气逐渐变冷,这会引起皮肤毛孔收缩,从而导致皮肤表面的水分迅速丧失。而皮肤衰老的最大原因就是水分不足,加上秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人就会觉得皮肤紧绷绷的,非常不舒服。因此,秋季要注意合理地饮水,补充身体丧失的水分。每天都要喝足够的水,让水分渗透到组织细胞里,维持人体的水分平衡。这样就可以保证身体的正常运行,并且有效地将身体里面的废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。 ??我们可以喝白开水、果汁、矿泉水等等,其中白开水是最好的天然饮料。另外,经常喝点儿绿茶能预防某些皮肤疾病的发生。一般来说,每天喝六到八杯水,就能满足皮肤的需要。 秋天的气候对皮肤有什么影响?()
A. 颜色会变白
B. 变得更湿润
C. 变得很光滑
D. 感觉紧绷绷
[单项选择][听力原文] 几点开会?()
A. 10:30
B. 2:00
C. 2:30
D. 7:00
[单项选择][听力原文] 什么是知青?()
A. 从城市到农村当农民的青年人
B. 在农村成长起来的知识青年
C. 在农村当老师的青年人
D. 到农村当工人的青年人