[单项选择]大学生健身健美操第十一节是跳跃运动，共（）个9拍.
A. 二
B. 四
C. 六
D. 八

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[简答题]跳跃运动助跑的任务是什么？要求如何？

[简答题]简述健身运动与健美运动的关系。

[单项选择]以下植物中，适宜在五一节和十一节布置的是（）
A. 一串红
B. 圣诞红
C. 菊花
D. 郁金香

[简答题]简述我国健身健美运动的定位。

[简答题]简述健身健美运动教学的特点。

[单项选择]运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。
A. 康复运动处方
B. 健脑运动处方
C. 身心运动处方
D. 治疗性运动处方

[单项选择]在跳跃运动中，助跑和起跳之间的正确关系应该是：（）
A. 助跑速度越快，起跳时对运动员腿部的起跳能力要求就越高；
B. 助跑速度越快，起跳的初速度越大，应尽量用个人的极限速度进行助跑；
C. 助跑速度越快，起跳的腾起角就越大；

[填空题]跳跃运动的腾起角，是由（）与（）的比例关系决定的。

[单项选择]健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
A. 5—10
B. 3—5
C. 10—15

[简答题]科学健身需依据运动处方。

[单项选择]下列（）选项属于人的跳跃基本运动规律。
A. 身体重心前倾
B. 身体屈缩
C. 两手自然握拳
D. 手臂略成弯曲状

[简答题]试论传统健身运动的运用原则。

[判断题]健身运动后可立即吃东西。

[判断题]健身运动前，不能饮水。

[多项选择]健身运动的目的是（）。
A. 强身健体
B. 表演
C. 愉悦身心
D. 锻炼气质

[判断题]健身运动后应多吃酸性食物。

[单项选择]下列选项不属于人的跳跃基本运动规律的是？（）
A. 手臂略成弯曲
B. 蹬腿
C. 腾空
D. 还原

[判断题]专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。

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