[填空题]散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。

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[简答题]对散打身体训练有哪些基本的要求？

[简答题]在散打训练中身体训练有哪些作用？

[简答题]在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？

[名词解释]散打训练

[单项选择]散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
A. 力量、柔韧、速度
B. 力量、速度、耐力
C. 力量、柔韧、协调
D. 力量、速度、灵敏

[简答题]为什么说良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础？

[简答题]散打技能训练的任务是什么？

[填空题]散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。

[简答题]散打技能训练的常用方法有哪些？

[名词解释]身体训练

[多项选择]散打赛前训练具有下列哪些特点？（）
A. 突出专项与运动员个体特点
B. 突出针对新性与训练的高质量
C. 重视训练恢复与医务监督
D. 最佳竞技状态

[单项选择]训练课是散打训练过程中（）。
A. 最主要的组织形式
B. 主要的组织形式
C. 基本的组织形式
D. 一般的组织形式

[单项选择]散打阶段训练计划的时间跨度一般为（）。
A. 1-3个月
B. 1-2个月
C. 1-6个月
D. 1-5个月

[简答题]进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？

[简答题]为什么在散打技能训练中，要强调尽量不后退？

[简答题]为什么在散打技能训练中，要尽量减少动作错误？

[填空题]散打技能训练的要求（）、（）、（）。

[简答题]为什么在散打技能训练中，要尽量不漏动作？

[简答题]散打技能训练，主要涉及到哪三个方面的因素？

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