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[判断题]肌肉收缩时,肌肉处于适宜的预先拉长状态,才有利于发挥最大力量。
[单项选择]运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉()下降,一般常以绝对肌肉力量为依据,观察疲劳前后肌肉力量的变化。
A. 弹性
B. 力量
C. 大小
D. 纤维
[简答题]从影响肌肉力量的生物学因素角度,论述肌肉力量提高的生物学机制。
[判断题]肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积,即生理横截面积愈大,肌肉的力量越大。
[简答题]试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
[多项选择]按衡量肌肉力量大小力量素质可分为()
A. 最大力量
B. 绝对力量
C. 相对力量
D. 速度力量
[判断题]两人肌肉粗细程度相似,则两人肌肉力量大小一定相同。
[单项选择]反映上臂肌肉力量的指标是()
A. 肺活量指数
B. 握力指数
C. BMI指数
D. 身高坐高指数
E. 身高体重指数
[单项选择]反映肌肉力量的重要指标是()。
A. 仰卧起坐个数
B. 俯卧撑个数
C. 握力
D. 引体向上
[判断题]力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
[判断题]力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。